Kelpaamon HerkkuPylly-valmennus tulee, oletko valmis🍭

Herkkupylly Valmennus 20240212 112808 0000

Tämä valmennus sopii sinulle, joka kamppailet herkkulakkojen, hallitsemattoman herkkuhimon, totaalikieltäytymisen ja herkkukoukun sekamelskassa. Kelpaamon Herkkukoulu on kokenut raikkaan päivityksen ja se toimii yhtenä valmennuksen pohjapilareista. Herkkukoulua on kehitetty asiakkaita kuunnellen, joten se palvelee sinua taas entistä enemmän.  Step2fit sovellus toimii valmennusalustana ja se vasta mahtava onkin. Samassa paikassa ravinto-ohjeistus, herkkureseptit, valmentajan höpinät, yhteydenpito valmentajaan ja […]

Hyvää Uutta Vuotta sinä ja minä✨

Hyvää Uutta Vuotta Sinä Ja Minä IMG 20240101 133632 173

Vuoteen on taas mahtunut paljon ja kaikki se mitä on tapahtunut ja ollut tapahtumatta on luonut minut nyt tässä hetkessä minuksi. Olen käynyt läpi paljon pohjan alta, korkeuksiin ja siitä väliltä, mutta en silti mitään vaihtaisi. Helpolla en ole päässyt, mutta kukaan ei ole luvannut muuta. Kiitos sinä, kun olet ollut mukanani, omalla tavallasi Nähdään […]

Kelpaamon loppuvuoden tapahtumat

Kelpaamon Loppuvuoden Tapahtumat

Pilottihintainen valmennus – 50% hintaan! Kokonaisvaltainen valmennus kipuilevalle. Voit kärsiä säryistä, jäykkyydestä, heijastekivuista, oikeastaan mistä vain kivuista. Jokaisen kanssa teemme henkilökohtaisen suunnitelman, jota toteutamme yhdessä. Palveluun sisältyy hierontaa, harjoitteita, rauhaa, liikettä. Motivaatio ja tahto on ainoat edellytykset mukaan. Laita viestiä mira@kelpaamo.fi jos kiinnostuit. Vuodenvaihteessa alkaa hyvinvoinnin kohentamisbuumi. Kelpaamo tukee siinä, mutta kannustaa pysyvien muutosten tekemiseen. Mikäli koet avuntarvetta treenin, […]

Selätetään marraskuu Kelpaamon aamutreeneissä, yhdessä!

Selätetään Marraskuu Kelpaamon Aamutreeneissä, Yhdessä! 20231012 134855 0000

Marraskuussa aamujumppaillaan ke ja pe aamuisin 6.30 Tellervontiellä, tutuissa puutarhatunnelmissa. Jumppa kestää 40minuuttia ja sillä on Ilo startata päivä, kuin päivä! Satakoot vaikka sammakoita, mutta minulla ja sinulla marraskuu sujuu voimakkaasti ja ilo silmässä.  Treenit ovat matalan kynnyksen, kuten aina ja kuka vaan voi ja pystyy osallistumaan! Teemme töitä itseämme ja kelloa vastaan. Toiminnallisen kaltaista […]

Tule mukaan KelpaamoTreeneihin!

Tule Mukaan KelpaamoTreeneihin IMG 20221106 112646 16x9 B

Kelpaamotreenit ovat startanneet elokuussa ja vielä mahtuu mukaan. Ryhmä on aivan mahtava ja joka iikka otetaan lämmöllä mukaan porukkaan. Pistä viestiä mira@kelpaamo.fi ja laitetaan jumppatossut jalkaan. Treenit sunnuntaisin 11-12 Paimiossa Ulkona, Voimakas Salissa ja KuntoPeimarissa. Kehonhuoltoa, toiminnallista Voimaa ja lihaskestävyyttä, unohtamatta mielen hellimistä!

Toukokuussa juhlitaan äitiä!

Png 20230503 082124 0000

Lahjaksi toivelahjakortti hemmottelevaan ja hoitavaan purentalihaksiston hierontaan vain 42,- (Norm. 50,-) Lahjakortin saat sähköisesti laittamalla viestiä mira@kelpaamo.fi tai viestiä numeroon 0503066803. Osoitteessa www.booksalon.fi/kelpaamo löydät myös lahjakorttikoneen, jossa voit valita haluamasi palvelun tai summan. Purentalihaksiston hoidossa käsitellään niskaa, kaulaa, kasvot ja halutessaan suun sisältä, ja pään alue. Apua saa bruxismiin, hampaiden kiristelyyn, päänsärkyyn ja Niska-hartia ongelmiin […]

Huhtikuun hyvinvointipaketti ja Kelpaamon KesäRepäisy

Kelpaamo Huhtikuu Hyvinvointisi Kuukausi 2

Huhtikuussa on aika panostaa itseensä, mikä sen parempaa kun valo lisääntyy, päivä pitenee ja sinä voit paremmin. Varaa oma hyvinvointipakettisi ajanvarauksen kautta suoraan nettisivuilta tai laita viestiä mira@kelpaamo.fi Paketti sisältää 45min hieronnan valitsemallesi alueelle, InBody Kehonkoostumusmittauksen ja tulkinnan mukaiset ohjeet hyvinvointisi kohentamiseen sekä seurantamittauksen 3kk:n päähän. Tervetuloa! Suosittu Onlinevalmennus KesäRepäisy tekee paluun myös. Startti 24.4. ja […]

Helmikuun hoitopaketti

Purentalihashoito

Purennan tehohoidosta apua niska-hartia ongelmiin. 3 hoitokerran paketti, jossa keskitytään, niska- hartian käsittelyyn, rintalastan alueeseen, kaulaan, kasvoihin ja päähän. Lisäksi opetellaan helpot liikkeet, joita saat hyödyntää matkallasi kohti oireettomampaa eloa. Päänsärky, tukkoinen olo kehossa, sormien puutuminen, niska-hartia seudulla ilmenevä tiukkuus, jähmeys, kivut ja säryt sekä hampaiden narskuttelu tai yhteen pureminen, siinä joitain syitä, jotka saattavat […]

Uuden vuoden kuulumisia

Uusivuosi Kuva

Hyvää Uutta Vuotta! Keväällä alkaa  MamaMassage®  koulutusmatkani ja tämä tarkoittaa sitä, että odottavat äidit, synnyttaneet äidit tai raskautta suunnittelevat äidit saavat entistä syventyneempää palvelua. Lantiopohjan toimintahäiriöt ja hyvinvointi on iso osa koulutuksen teemoista. En malta odottaa!Myöskin purentalihasten hoitoon syvennän oppejani kuluvan kevään aikana! Kevyesti kuntoon ryhmä siirtyy syksyyn 3.9.2023 Vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Yksilövalmennuspaikat on täytetty kevään osalta, […]

Joulun paras lahja

Joulun Paras Lahja IMG 20221216 150656 252

Lahjakortit jouluksi ehdit hankkimaan vielä 23.12. kannattaa laittaa viestiä tai soittaa 0503066803 tai mira@kelpaamo.fi myös sähköinen lahjakortti suoraan sähköpostiin onnistuu. Myynnissä pieni erä Kelpaamon puuvillaisia pantoja treeniin tai vapaa-aikaan. Ihana iholla ja kaunis sydän muistuttaa käyttäjäänsä siitä, että hän on enemmän kuin tarpeeksi. Hinta 20,- Tilaukset mira@kelpaamo.fi tai sivujen yhteydenottolomakkeella. Ehtii vielä vaikka joulupakettiin. Väreinä […]