Hieronta ja hoidot
Hoitola on rauhallinen, oman sisäänkäynnin takaa löytyvä oma tila, jossa voit päästää irti murheet, surut, kivut ja ilot. Minun vuokseni ei kannata hävetä jalkakarvoja, rumia alusvaatteita, kehoasi, kuntoasi, ihoasi, mitään.
Syitä hierojalle lähtöön voi olla rentoutuminen, hemmottelu, kiputilat, jännittynyt keho, rajoittuneet liikeradat, säryt ja kiristävä tunne lihaksissa. Joskus oikein stressaantuneena voi hierojalle lähtö tuntua ahdistavalta, mutta jälkikäteen kiität itseäsi.
Olen kouluttautunut näillä osa-alueilla: klassinen hieronta, urheiluhieronta, mobilisointi, kasvojen ja eritoten purentalihasten hieronta, kinesioteippaus, lämpöhoito, lihaskalvokäsittely, Intialainen päähieronta, raskausajan- ja synnyttäneiden hieronta hieronta ja jäsenkorjaus. Yksi hoitokerta saattaa sisältää monia eri osia eri suuntauksista ja joka kerta se räätälöidään sinulle sopivaksi.
Ehkä kaikkein lähimpänä hoitotyöläisen sydäntäni on kipu ja sen hoito ja helpottaminen. Hoidettavat alueet voit joko päättää itse tai jättää asian minun huolekseni.
Ensimmäistä kertaa hierontaan?
Ei tarvitse jännittää. Hieronnasta saat apua moneen vaivaan. Ensin täytät esitietolomakkeen ja yhdessä käymme läpi sen hetkinen tilanteesi. Tämän jälkeen saat rauhassa riisua tarvittavat vaatteet omassa rauhassa. Halutessasi voit pitää tutkittaessa päällä esimerkiksi topin tai aluspaidan. Tutkimuksessa selvitetään mahdolliset syyt oireillesi eikä tätä tarvitse jännittää lainkaan. Liikkeet tehdään seisten, istuen tai makuulla. Tämän jälkeen on hoidon vuoro. Hoito räätälöidään omiin tarpeisiisi sopivaksi. Hieronnan jälkeen ei ole järkevää harrastaa raskasta liikuntaa, mutta muuten voit elää ihan normaalia elämää.
Mikäli jokin asia epäilyttää, kannattaa soittaa tai laittaa sähköpostia.
Hinnasto
Hieronta
- Kelpaamon Premiumhetkesi 90 min 150,-
- 30 min 39,-
- 45 min 48,-
- 60 min 60,-
- 75 min 75,-
- 85 min 80,-
- 120 min 125,-
- Akuutti avuntarve kipuun-/jumitukseen 15min 25,-
- Hemmotteleva päähieronta 45 min 75,-
Purentalihashieronnat
Niska- hartian lisäksi keskitymme kasvojen ja pään lihaksiin. Pitkät hoitoajat sisältävät, joko puolihieronnan tai kokohieronnan.
- 45 min 55,-
- 60 min 70,-
- 90 min 110,-
Raskausajan tai synnyttäneen hieronta
Äitiyshieronnassa yhdistyvät hierontatekniikat, jotka auttavat lievittämään jännitteitä ja stressiä sekä raskauden aikana että sen jälkeen. Ota ansaittu hetki itsellesi ja anna kehosi ja mielesi rentoutua!
- 60 min 70,-