Hieronta ja hoidot
Hoitola on rauhallinen, oman sisäänkäynnin takaa löytyvä oma tila, jossa voit päästää irti murheet, surut, kivut ja ilot. Minun vuokseni ei kannata hävetä jalkakarvoja, rumia alusvaatteita, kehoasi, kuntoasi, ihoasi, mitään.
Syitä hierojalle lähtöön voi olla rentoutuminen, hemmottelu, kiputilat, jännittynyt keho, rajoittuneet liikeradat, säryt ja kiristävä tunne lihaksissa. Joskus oikein stressaantuneena voi hierojalle lähtö tuntua ahdistavalta, mutta jälkikäteen kiität itseäsi.
Palveluihini kuuluvat klassinen hieronta, urheiluhieronta, mobilisointi, kasvojen ja eritoten purentalihasten hoito, kinesioteippaus, lämpöhoito, lihaskalvokäsittely, Intialainen päähieronta, raskausajan hieronta. Yksi hoitokerta saattaa sisältää monia eri osia eri suuntauksista ja joka kerta se räätälöidään sinulle sopivaksi.
Ehkä kaikkein lähimpänä hoitotyöläisen sydäntäni on kipu ja sen hoito ja helpottaminen. Hoidettavat alueet voit joko päättää itse tai jättää asian minun huolekseni.
Ensimmäistä kertaa hierontaan?
Ei tarvitse jännittää. Hieronnasta saat apua moneen vaivaan. Ensin täytät esitietolomakkeen ja yhdessä käymme läpi sen hetkinen tilanteesi. Tämän jälkeen saat rauhassa riisua tarvittavat vaatteet omassa rauhassa. Halutessasi voit pitää tutkittaessa päällä esimerkiksi topin tai aluspaidan. Tutkimuksessa selvitetään mahdolliset syyt oireillesi eikä tätä tarvitse jännittää lainkaan. Liikkeet tehdään seisten, istuen tai makuulla. Tämän jälkeen on hoidon vuoro. Hoito räätälöidään omiin tarpeisiisi sopivaksi. Hieronnan jälkeen ei ole järkevää harrastaa raskasta liikuntaa, mutta muuten voit elää ihan normaalia elämää.
Mikäli jokin asia epäilyttää, kannattaa soittaa tai laittaa sähköpostia.
Hinnasto / Hieronta ja hoidot
- 30 min 35,-
- 45 min 45,-
- 60 min 55,-
- 75 min 65,-
- 90 min 75,-
- Sarjakortti 3x -5%
- Intialainen päähieronta, 45 min 60,-
(Istualtaan tehtävä kasvojen, niskan ja päänalueen hoito ilman väliaineita)
- Purentalihaksiston tehohoito, 45 min 55,-
(Niska- hartian lisäksi keskitymme kasvojen ja pään lihaksiin)
- Raskausajan hieronta, 70 min 65,-
(Äitiyshieronnassa yhdistyvät hierontatekniikat, jotka auttavat lievittämään jännitteitä ja stressiä sekä raskauden aikana että sen jälkeen. Ota ansaittu hetki itsellesi ja anna kehosi ja mielesi rentoutua!)
- Tehohemmottelu, 120 min 105,-
(Koko kehon rauhallinen, hoivaava hierontahoito. Hiljaisuudessa tai halutessasi saat purkaa mieltäsi)
