Valmennukset
Terveelliset eväät, Liikunta ja Hyvä olo kuuluu kaikille!
Minun kanssani mitään ei tarvitse hävetä.
Askel askeleelta voimme muuttaa toimintatapojasi oikeaan suuntaan.
Kelpaamon yksilövalmennuksissa tarkoitus on löytää sinulle toimivia tapoja voida pysyvästi hyvin, keinoilla, jotka tuntuu omilta ja joista on mahdollista tehdä elämäntapa, joihin mahtuu sinun nykyhetkinen elämä.
Räätälöity
valmennus
Valmennus räätälöidään tarpeiden mukaan ja siihen sisältyy ohjelmoinnit, aloitus- ja lopetustapaamiset, viikottainen yhteydenpito online ja 2-3 tapaamista kuukaudessa, etänä tai naamatusten, Saat tehtäviä tukemaan omaa muutostasi ja haastan sinua tutustumaan itseesi ja toimintatapojesi muuttamiseen itsellesi parhaaseen suuntaan.
”Sinun ei tarvitse olla orientoitunut mihinkään liikuntamuotoon vaan voimme yhdessä etsiä sinulle sopiva tapa liikkua. Itse rakastan liikkua metsässä ja kaipaan vaihtelua, jotten kyllästyisi.”
Mira
Hinnasto / Valmennukset
Kelpaamossa jokainen valmennus on saman arvoinen 💖
- Kelpaamon kartoitustapaaminen 45 min etänä tai Kelpaamossa 0,-
- Kelpaamon valmennus, kuin valmennus tapaaminen 60 min 65,-
- Etävalmennus tapaaminen 50 min 45,-
- Hyvinvointivalmennus 450,-
- Psyykkinen valmennus 450,-
- Pt-/ravintovalmennus 450,-
Kaikki valmennussisällöt räätälöidään tarpeiden, tavoitteiden, elämäntilanteen ja toiveesi mukaiseksi.
Valmennuspaketteihin sisältyy 4 tapaamista kasvokkain tai etänä. Saat vaikuttaa tapaamisten sisältöön itse.
Valmennuspaketit sisältää tapaamisten lisäksi viikoittaisen yhteydenpidon, päivittyvät ohjelmat, tehtävät, sovelluksen ja Miran täyden ammattitaidon ja sydämen palon hyvinvointisi hyväksi.
- Ravinto-ohjelma 140,-
- Liikuntaohjelma 140,-
- Yhdessä 250,-